|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| « Август 2022 » |
|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | 31 | |
|
|
 |
|
 |
Таблица калорийности бобовых
|
Продукт 100г.
|
Вода
|
Белки
|
Жиры
|
Углеводы
|
Ккал
|
|
Горох цельный
|
14
|
23
|
1,2
|
53,3
|
303
|
|
Горох лущеный
|
14
|
23
|
1,6
|
57,7
|
323
|
|
Бобы
|
83
|
6
|
0,1
|
8,3
|
58
|
|
Фасоль
|
14
|
22,3
|
1,7
|
54,5
|
309
|
|
Соя
|
12
|
34,9
|
17,3
|
26,5
|
395
|
|
Чечевица
|
14
|
24,8
|
1,1
|
53,7
|
310
|
|
 |
|
 |
|
|
|
Таблица калорийности сухофруктов
|
Продукт 100г.
|
Вода
|
Белки
|
Жиры
|
Углеводы
|
Ккал
|
|
Изюм с косточкой
|
19
|
1,8
|
0
|
70,9
|
276
|
|
Изюм кишмиш
|
18
|
2,3
|
0
|
71,2
|
279
|
|
Курага
|
20,2
|
5,2
|
0
|
65,9
|
272
|
|
Урюк
|
18
|
5
|
0
|
67,5
|
278
|
|
Вишня
|
18
|
1,5
|
0
|
73
|
292
|
|
Персики
|
18
|
3
|
0
|
68,5
|
275
|
|
Груша
|
24
|
2,3
|
0
|
62,1
|
246
|
|
Яблоки
|
20
|
3,2
|
0
|
68
|
273
|
|
Чернослив
|
25
|
2,3
|
0
|
65,6
|
264
|
|
|
|
|
|
|
|
Таблица калорийности ягод и фруктов
|
Продукт 100г.
|
Вода
|
Белки
|
Жиры
|
Углеводы
|
Ккал
|
|
Алыча
|
89
|
0,2
|
0
|
7,4
|
34
|
|
Абрикосы
|
86
|
0,9
|
0
|
10,5
|
46
|
|
Айва
|
87,5
|
0,6
|
0
|
8,9
|
38
|
|
Ананас
|
86
|
0,4
|
0
|
11,8
|
48
|
|
Вишня
|
85,5
|
0,8
|
0
|
11,3
|
49
|
|
Бананы
|
74
|
1,5
|
0
|
22,4
|
91
|
|
Груша
|
87,5
|
0,4
|
0
|
10,7
|
42
|
|
Гранат
|
85
|
0,9
|
0
|
11,8
|
52
|
|
Кизил
|
85
|
1
|
0
|
9,7
|
45
|
|
|
|
|
|
|
|
Таблица калорийности овощей
|
Продукт 100г.
|
Вода
|
Белки
|
Жиры
|
Углеводы
|
Ккал
|
|
Брюква
|
87,5
|
1,2
|
0,1
|
8,1
|
37
|
|
Баклажаны
|
91
|
0,6
|
0,1
|
5,5
|
24
|
|
Капуста краснокочанная
|
90
|
1,8
|
0
|
6,1
|
31
|
|
Капуста белокочанная
|
90
|
1,8
|
0
|
5,4
|
28
|
|
Капуста цветная
|
90,9
|
2,5
|
0
|
4,9
|
29
|
|
Кабачки
|
93
|
0,6
|
0,3
|
5,7
|
27
|
|
Зеленый горошек
|
80
|
5
|
0,2
|
13,3
|
72
|
|
Картофель
|
76
|
2
|
0,1
|
19,7
|
83
|
|
Лук репчатый
|
86
|
1,7
|
0
|
9,5
|
43
|
|
Зеленый лук
|
92,5
|
1,3
|
0
|
4,3
|
22
|
|
Лук-порей
|
87
|
3
|
0
|
7,3
|
40
|
|
Огурцы парниковые
|
96,5
|
0,7
|
0
|
1,8
|
10
|
|
Огурцы грунтовые
|
95
|
0,8
|
0
|
3
|
15
|
|
|
|
|
|
|
|
Таблица калорийности круп
|
Продукт 100г.
|
Вода
|
Белки
|
Жиры
|
Углеводы
|
Ккал
|
|
Гречневая продел
|
14
|
9,5
|
1,9
|
72,2
|
326
|
|
Гречневая ядрица
|
14
|
12,6
|
2,6
|
68
|
329
|
|
Овсяная
|
12
|
11,9
|
5,8
|
65,4
|
345
|
|
Манная
|
14
|
11,3
|
0,7
|
73,3
|
326
|
|
Пшено
|
14
|
12
|
2,9
|
69,3
|
334
|
|
Перловая
|
14
|
9,3
|
1,1
|
73,7
|
324
|
|
Пшеничная
|
14
|
12,7
|
1,1
|
70,6
|
325
|
|
Рисовая
|
14
|
7
|
0,6
|
73,7
|
323
|
|
Ячневая
|
14
|
10,4
|
1,3
|
71,7
|
322
|
|
Толокно
|
10
|
12,2
|
5,8
|
68,3
|
357
|
|
Кукурузная
|
14
|
8,3
|
1,2
|
75
|
325
|
|
Геркулес
|
12
|
13,1
|
6,2
|
65,7
|
355
|
|
|
|
|
|
|
|
Калорийность муки, хлебобулочных изделий
|
Продукт 100г.
|
Вода
|
Белки
|
Жиры
|
Углеводы
|
Ккал
|
|
Мука пшеничная І сорт
|
14
|
10,6
|
1,3
|
73,2
|
329
|
|
Мука пшеничная ІІ сорт
|
14
|
11,7
|
1,8
|
70,8
|
328
|
|
Мука пшеничная высший сорт
|
14
|
10,3
|
0,9
|
74,2
|
327
|
|
Мука ржаная
|
14
|
6,9
|
1,1
|
76,9
|
326
|
|
Сухари пшеничные
|
12
|
11,2
|
1,4
|
72,4
|
331
|
|
Сушки
|
12
|
11
|
1,3
|
73
|
330
|
|
Баранки
|
17
|
10,4
|
1,3
|
68,7
|
312
|
|
Хлеб пшен. из муки І сорта
|
34,4
|
7,7
|
2,4
|
53,4
|
254
|
|
Хлеб ржаной
|
42,4
|
4,7
|
0,7
|
49,8
|
214
|
|
Выпечка сдобная
|
26,1
|
7,6
|
4,5
|
60
|
297
|
|
|
|
|
|
|
|
Масло, маргарин, жиры
|
Продукт 100г.
|
Вода
|
Белки
|
Жиры
|
Углеводы
|
Ккал
|
|
Масло топленое
|
1
|
0,3
|
98
|
0,6
|
887
|
|
Масло сливочное
|
15,8
|
0,6
|
82,5
|
0,9
|
748
|
|
Масло растительное
|
0,1
|
0
|
99,9
|
0
|
899
|
|
Маргарин бутербродный
|
15,8
|
0,5
|
82
|
1,2
|
744
|
|
Маргарин молочный
|
15,9
|
0,3
|
82,3
|
1
|
746
|
|
Шпик свиной (без шкурки)
|
5,7
|
1,4
|
92,8
|
0
|
816
|
|
Жир топленый
|
0,3
|
0
|
99,7
|
0
|
897
|
|
Майонез
|
25
|
3,1
|
67
|
2,6
|
627
|
|
|
|
|
|
|
|
Калорийность молочных продуктов
|
Продукт 100г.
|
Вода
|
Белки
|
Жиры
|
Углеводы
|
Ккал
|
|
Йогурт нат. 1,5% жирности
|
88
|
5
|
1,5
|
3,5
|
51
|
|
Брынза из коровьего молока
|
52
|
17,9
|
20,1
|
0
|
260
|
|
Кефир жирный
|
88,3
|
2,8
|
3,2
|
4,1
|
59
|
|
Кефир нежирный
|
91,4
|
3
|
0,1
|
3,8
|
30
|
|
Молоко
|
88,5
|
2,8
|
3,2
|
4,7
|
58
|
|
Ацидофильное молоко
|
81,7
|
2,8
|
3,2
|
10,8
|
83
|
|
Молоко сухое цельное
|
4
|
25,6
|
25
|
39,4
|
475
|
|
Сгущенное молоко
|
74,1
|
7
|
7,9
|
9,5
|
135
|
|
Сгущенное молоко с сахаром
|
26,5
|
7,2
|
8,5
|
56
|
315
|
|
Ряженка
|
85,3
|
3
|
6
|
4,1
|
85
|
|
Простокваша
|
88,4
|
2,8
|
3,2
|
4,1
|
58
|
|
Сливки 10%
|
82,2
|
3
|
10
|
4
|
118
|
|
Сливки 20%
|
72,9
|
2,8
|
20
|
3,6
|
205
|
|
|
|
|
|
|
|
|
В нашем интернет магазине можно купить множество различных
инструментов и приспособлений для кондитеров. Здесь вы найдете красители для торта, украшения, вафельные картинки, топперы и многое другое. Добро пожаловать в магазин
все для кондитера
Независимо от того начинающий ли вы кондитер или же профессиональный мастер кулинарного искусства, вы всегда найдете у нас множество необходимых для вас товаров и ингредиентов. Заходите к нам - Добро пожаловать в Мегаторт!
|
|
|
блюда из мяса, блюда из птицы, вареники, варенье, вторые блюда, выпечка, горшочки, журналы, закуски, книги, коллекция рецептов, консервирование, креветки, крем, кулинария, кулинарные, кулинарные игры, мастика, МК, морепродукты, мясные закуски, мясные салаты, напитки, новогодние рецепты, овощные блюда, пироги, рецепт, рецепты, рецепты салатов, рыба, салаты, скачать, сладкая выпечка, статьи, супы, торт, торты, украшение блюд, украшение салатов, украшение тортов
Показать все теги
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
