|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| « Июль 2022 » |
|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
 |
|
 |
Таблица калорийности круп
|
Продукт 100г.
|
Вода
|
Белки
|
Жиры
|
Углеводы
|
Ккал
|
|
Гречневая продел
|
14
|
9,5
|
1,9
|
72,2
|
326
|
|
Гречневая ядрица
|
14
|
12,6
|
2,6
|
68
|
329
|
|
Овсяная
|
12
|
11,9
|
5,8
|
65,4
|
345
|
|
Манная
|
14
|
11,3
|
0,7
|
73,3
|
326
|
|
Пшено
|
14
|
12
|
2,9
|
69,3
|
334
|
|
Перловая
|
14
|
9,3
|
1,1
|
73,7
|
324
|
|
Пшеничная
|
14
|
12,7
|
1,1
|
70,6
|
325
|
|
Рисовая
|
14
|
7
|
0,6
|
73,7
|
323
|
|
Ячневая
|
14
|
10,4
|
1,3
|
71,7
|
322
|
|
Толокно
|
10
|
12,2
|
5,8
|
68,3
|
357
|
|
Кукурузная
|
14
|
8,3
|
1,2
|
75
|
325
|
|
Геркулес
|
12
|
13,1
|
6,2
|
65,7
|
355
|
|
 |
|
 |
|
|
#2
|
Пишет:
Саша
|
Группа: Администраторы
|
4 ноября 2011 21:25
|
|
|
Регистрация: 20.07.2010 |
БиТишка, насчет "в любом количестве", точно сказать не могу...
Но точно знаю, что гречка относится к полезным легкоусваемым углеводам,так что если вы её употребляете отдельно от других продуктов, опасаться того что поправитесь не стоит, можете только похудеть!
А калорийность приведенная в таблице - это калорийность уже готового продукта, а 100г. каши это, можно сказать, нормальная порция...
Насчет диеты - правда, действует, сама прбовала. Но вот только после диеты снова набрала свой вес, да и гречка спротивелась... |
| |
|
|
|
|
|
В нашем интернет магазине можно купить множество различных
инструментов и приспособлений для кондитеров. Здесь вы найдете красители для торта, украшения, вафельные картинки, топперы и многое другое. Добро пожаловать в магазин
все для кондитера
Независимо от того начинающий ли вы кондитер или же профессиональный мастер кулинарного искусства, вы всегда найдете у нас множество необходимых для вас товаров и ингредиентов. Заходите к нам - Добро пожаловать в Мегаторт!
|
|
|
блюда из мяса, блюда из птицы, бутерброды, вареники, вторые блюда, выпечка, журналы, закуски, книги, коллекция рецептов, консервирование, котлеты, креветки, крем, кулинария, кулинарные, мастика, МК, морепродукты, мясные салаты, напитки, новогодние рецепты, овощные блюда, пироги, рецепт, рецепты, рецепты салатов, рыба, салаты, скачать, сладкая выпечка, статьи, супы, сырники, творог, торт, торты, украшение блюд, украшение салатов, украшение тортов
Показать все теги
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
